Учреждение, подведомственное
Департаменту культуры
города Москвы

Стрейчинг «Стройность на все времена»

О РУКОВОДИТЕЛЕ:

Руководитель:  Жукенова Сауле Беишевна, педагог-хореограф, балетмейстер Московских, региональных и международных фестивалей детского творчества, фестивалей национальных культур, автор программ для вузов культуры и искусства РФ по народному, историко-бытовому, классическому танцам, эксперт Общественной палаты и ГД РФ, кандидат педагогических наук, руководитель проекта «КУЛЬТУРА МИРА».

Стоимость занятий: 8 занятий — 4000 р.; 4 занятия — 2200 р.; цена одного занятия  600 р.

ВНИМАНИЕ! СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ!

Если ваш ребенок занимается в одном из кружков «ДК «Содружество», то стоимость абонемента для вас составит 3400!

Расписание:

Ср: 18:30-19:30

Сб: 16:00-17:00

ИНФОРМАЦИЯ О СТУДИИ:

Стрейчинг (авторская система растяжек), Latina Mix (латина-микс), Восточный танец. Мы откроем для Вас мир красоты и здоровья! Занятия рекомендуются для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. Занятия проходят два раза в неделю по 1 астрономическому часу (60 минут). Первая часть занятий состоит из Разогрева на основе популярных этно-стилей– Latina Mix (латина-микс) или Восточный танец.

Стиль Latina Mix 

Восточный танец 

Главным преимуществом предлагаемых для Разогрева этнических танцевальных стилей является то, что в течение 15-20 минут происходит полноценная подготовка мышц и связок к растяжкам, за короткий промежуток времени вы научитесь чувствовать свое тело, управлять им и координировать. Подобные танцы быстро сжигают жир в проблемных местах. Ведь во время тренировки, вы выполняете активные движения, которые способствуют сжиганию калорий и вынуждают организм сжигать жир.

Стрейчинг — это растягивающие упражнения, которые придают вашим связкам и мышцам гибкость и пластичность, позволяют улучшить осанку и улучшить фигуру.  бережная работа с позвоночником, поэтому стрейчинг при остеохондрозе просто незаменим. Авторская программа стрейчинга разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс движений. В этом смысле стрейчинг – средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее. Занимаясь по программе “СТРОЙНОСТЬ на все времена”, вы сделаете свое тело грациозным, пластичным и восхитительным.

[/su_column]

Записаться на кружок Вы можете следующими способами:

  • Позвонить по следующему телефону — 8 (495) 683-11-36.
  • Через форму на портале гос. услуг — здесь.
  • Через внутреннюю форму сайта:
Как к Вам обращаться?
На него будет приходить важная информация касательно кружков, в которых занимаются ваши дети. (Никакой рекламы и спама мы не распространяем!)
Выбирете одну студию из списка.

Занятия проходят по адресу: г. Москва, Рижский проезд, д. 9